Таблица калорийности продуктов.( в 100 г)

Кроме ниже представленной таблицы, предлагаю посмотреть  на сайте более полную таблицу калорийности продуктов в трех частях по алфавиту: от А до К, от Л до С, от Т до Я.

 

Продукты

Калорий

Абрикосы

46

Айва

38

Ананас

49

Апельсин

37

Арахис

582

Арбузы

28

Баклажаны

25

Бананы

95

Баранина

218

Баранки

341

Бобы

62

Брынза

271

Бычки

156

Вафли с жир начинками

549

Вафли с фруктовыми начинками

380

Ветчина

300

Виноград

86

Вишня

48

Геркулес

382

Говядина

204

Говядина тушеная

249

Горбуша

163

Горох лущеный

353

Горох цельный

332

Горошек зеленый

78

Гранат

51

Грейпфрут

33

Грецкий орех

675

Грибы белые свежие

27

Грибы белые сушеные

232

Грибы подберезовики свежие

33

Грибы подосиновики свежие

33

Грибы сыроежки свежие

16

Грудинка сырокопченая

656

Груша сушеная

259

Груша

44

Гусятина

385

Ежевика

30

Жир животный топленый

927

Зеленая фасоль (стручок)

36

Зефир

316

Изюм

295

Икра кеты зернистая

276

Икра леща

160

Икра минтая

151

Икра осетровая зернистая

226

Индейка

216

Инжир

58

Йогурт натуральный 1.5% жирности

51

Кабачки

28

Кальмар

87

Камбала

99

Капуста белокочанная

30

Капуста цветная

31

Карамель

311

Карась

99

Карп

108

Картофель

89

Кета

155

Кефир жирный

59

Кефир нежирный

30

Клубника, земляника

37

Клюква

21

Колбаса вареная Докторская

276

Колбаса вареная Любительская

317

Колбаса вареная Молочная

267

Колбаса вареная Отдельная

241

Колбаса вареная Телячья

334

Колбаса варено-копченая Любительская

444

Колбаса варено-копченая Сервелат

388

Колбаса полукопченая Краковская

490

Колбаса полукопченая Минская

280

Колбаса полукопченая Полтавская

439

Колбаса сырокопченая Любительская

542

Колбаса сырокопченая Московская

502

Конфеты шоколадные

468

Корейка сырокопченая

488

Краб

79

Креветки

112

Кролик

217

Крупа гречневая

355

Крупа кукурузная

350

Крупа манная

352

Крупа овсяная

380

Крупа перловая

348

Крупа пшеничная

352

Крупа ячневая

347

Крыжовник

42

Курага

288

Куры

182

Лещ

118

Лимон

18

Лук зеленый (перо)

23

Лук порей

43

Лук репчатый

45

Майонез

648

Макаронные изделия

356

Малина

39

Мандарин

38

Маргарин бутербродный

769

Маргарин молочный

770

Мармелад

311

Масло растительное

929

Масло сливочное

773

Масло топленое

915

Масса творожная

357

Мед

324

Миндаль

678

Минтай

81

Мозги говяжьи

133

Мойва

169

Молоко

61

Молоко сгущенное с сахаром

336

Молоко сухое цельное

510

Морковь

35

Морская капуста

18

Мука пшеничная

354

Мука ржаная

350

Навага

84

Налим

93

Огурцы

15

Окунь морской

131

Окунь речной

95

Оливки

538

Осетр

178

Палтус

116

Пастила

323

Продолжение »

© 2009-2013. Таисия Февронина. Все права защищены. Публикация материалов сайта только с разрешения автора.